ไขมันในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่มักไม่แสดงอาการ ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวจนกระทั่งเกิดภาวะแทรกซ้อน
ค่าไขมันที่ควรตรวจ
- Cholesterol รวม
- LDL — ไขมันไม่ดี ที่ควรควบคุมให้ต่ำ
- HDL — ไขมันดี ที่ควรมีในระดับเหมาะสม
- Triglyceride — ไตรกลีเซอไรด์
ลดไขมันในเลือดได้อย่างไร
- ลดอาหารมันและของทอด
- เพิ่มผัก ผลไม้ และธัญพืช
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- งดสูบบุหรี่และจำกัดแอลกอฮอล์
การตรวจไขมันในเลือดควรงดอาหารก่อนตรวจตามคำแนะนำ เพื่อให้ผลแม่นยำ
สนใจตรวจสุขภาพกับ คราวน์ดีเอ็กซ์ คลินิกเทคนิคการแพทย์ โทร 082-986-6759 หรือ LINE @crowndx เปิดบริการทุกวัน 08:00–20:00 น.
บทความนี้ให้ข้อมูลเพื่อความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำวินิจฉัยทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักเทคนิคการแพทย์เพื่อการดูแลที่เหมาะสมกับตัวคุณ
